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sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

CHECK UP ANUAL - RENOVANDO O PRAZO DE VALIDADE NA TERRA

Diga trinta e três... Fui ao médico. Quer dizer, aos médicos.
Todo início de ano é assim. Tem que fazer check up para renovar o nosso prazo de validade no planeta Terra. Marcar cardiologista, oftalmologista, endocrinologista, alergologista, otorrinolaringologista, nutricionista, esteticista... Mas o pulso ainda pulsa, como dizem os Titãs. À medida em que a gente vai nessas consultas vai descobrindo como é difícil levar uma vida saudável
O cardiologista diz que a minha pressão está alta. Recomenda que eu corte o sal. O oftalmologista manda aumentar o grau do óculos. O endocrinologista diz que eu tenho que perder peso sempre e cortar o açúcar (mas eu só tomo adoçante!) e os carbohidratos. O alergologista diz que eu tenho que cortar leite e derivados. O otorrino confirma. A nutricionista diz que eu devo cortar frituras e carnes vermelhas.  E nada de bebida alcoólica... Cervejinha gelada, nem pensar! Nada de comer caranguejo, o dentista diz que estraga os dentes.
E, depois disso, a gente fica com vontade de cortar os pulsos!
Até posso viver sem essas coisas, mas não vejo graça nenhuma. Fico pensando, filosofando...  Ainda não descobri uma maneira de fazer fotossíntese. Tento praticar o desapego. Penso em Buda, mas minha mente me trai. Porque Buda era gordo por sinal, mas muito saudável! 


segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

NOVO ANO NOVO COMEÇO

Todo início de ano é a mesma coisa. Desejos são formulados, decisões são tomadas. E, entre as minhas resoluções de ano novo, uma já foi colocada em prática: PERDER PESO. Depois dos devaneios e desvarios de DEZEMBRO, algumas das minhas calças simplesmente ENCOLHERAM
Para confirmar as minhas suspeitas, hoje me enchi de coragem e SUBI NA BALANÇA. Os dígitos cruéis comprovaram o motivo do ENCOLHIMENTO das roupas. Eles acusavam CINCO QUILOS a mais sobre a minha carcaça. Resultantes das COMEMORAÇÕES e BEBEMORAÇÕES de fim de ano.
Peso é uma coisa traiçoeira. Pra perder é um custo: grama por grama, centímetro por centímetro. Mas pra ganhar é um PULO! Quando a gente menos espera, PRONTO! Os quilos se acumulam sobre você como se estivesse carregando um saco areia de CINCO QUILOS em cima da cabeça.
Diante dessa inexorável constatação, recolhi-me à minha insignificância e voltei a contar os pontinhos espartanamente.

Café da manhã:
01 xícara de café com leite desnatado com adoçante - 01 ponto
04 biscoitos cream craker - 02 pontos

Almoço:
01 pedaço de salmão grelhado 120g - 04 pontos (avemaria!)
01 porção de arroz com brócolis (1/2 xícara) - 04 pontos (nossasenhora!)
02 rodelas de abacaxi grelhado - 02 pontos (meudeus!)

Lanche:
06 unid. de damasco seco - 02 pontos

Jantar:
01 xícara de café com leite desnatado com adoçante - 01 ponto
01 pão francês com manteiga - 04 pontos
01 prato de sopa de cenoura com soja - 00

TOTAL DO DIA: 20 PONTOS
SEJA O QUE DEUS QUISER!

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

COMECAR DE NOVO

Hoje resolvi voltar a frequentar as reuniões dos Vigilantes do Peso e tive duas surpresas: uma boa e uma ruim. A boa é que estou pesando 63kg: ou seja dois quilos abaixo da minha meta inicial que era 65Kg.
TOTAL DA PERDA DESDE O INÍCIO DO PROGRAMA: 13 Kg 500g!
A notícia ruim é que, como deixei de frequentar as reuniões no final de novembro, minha ficha foi defenestrada. Isto quer dizer que para os Vigilantes eu deixei de existir... Elas me explicaram que depois de um mês sem frequentar as reuniões, a ficha da pessoa vai para um arquivo morto... Foi muito chato porque eu estava pensando em me tornar logo uma sócia vitalícia e ganhar a carteirinha azul e, quem sabe até, me tornar uma orientadora.
Afinal, apesar de não ter frequentado as reuniões de dezembro e janeiro, continuei seguindo o programa, tanto é que continuei perdendo peso. O problema é que, como meus insanos leitores sabem, fiz uma cirurgia em dezembro que me impediu de frequentar as reuniões.
Bom, mas como não tem remédio, e como o importante é TER ATITUDE, fiz o meu recadastramento. O problema é que ganhei uma nova meta: 58kg!! E agora passo a comer uma ração diária de 20 pontos. Ai Jesus!
E amanhã completo 48 anos.
VAMO QUE VAMO!